STAI  Шкала тревоги Спилбергера-Ханина
STAI, State-Trait Anxiety Inventory — шкала для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожности
После прохождения: итоговые результаты, полезные материалы и бесплатная короткая консультация
В удобном формате — чат-бот в Telegram
Прохождение шкалы займёт всего 10−15 минут (всего 40 утверждений)
Шкала была опубликована в 1970 году Спилбергом Ч.Д., модифицирована и адаптирована под русский язык Ханиным Ю.Л.
Как пройти шкалу?
Нажмите кнопку «Пройти шкалу», откроется Telegram, далее, в открывшемся диалоге с чат-ботом, нажмите кнопку «Старт» (или Start) под описанием чат-бота внизу диалога ↓
Пройти шкалу
Зачем проходить
шкалу STAI?
1
Вы поймёте какие симптомы специалисты считают проявлением тревоги
В шкале 40 утверждений. В утверждениях упоминаются ощущения, чувства и/или мысли, которые вы можете испытывать. Пройдя шкалу, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками может проявляться тревога.
2
Вы оцените вашИ уровни ситуативной и личностной тревоги
В каждом утверждении шкалы по 4 варианта ответов (можно выбрать один). За каждый ответ вы получаете баллы (от 1 до 4). После прохождения шкалы чат-бот подсчитает ваш результат с помощью формулы авторов и пришлёт ваш персональный результат.
3
Вы поможете мне, практикующему психологу, с данными для исследования
С помощью полученных анонимных данных я смогу составить общую картину и понять, как сейчас, в период неопределённости и стресса, чаще всего проявляет себя тревога. Это поможет мне определить подходы, которые будут наиболее востребованы в ближайшее время, и актуализировать контент-план для социальных сетей.
4
Вы получите полезные материалы
В своём Telegram-канале я опубликовала несколько постов по теме шкалы. После прохождения STAI вы получите ссылки на эти посты.
5
И главное: Вы сможете записаться на бесплатную диагностическую консультацию
После прохождения шкалы, при необходимости, вы сможете записаться ко мне на диагностическую консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос, попробуем найти оптимальные пути его решения.
STAI  золотой стандарт самооценки тревоги
Первая версия опросника была разработана в 1966 году, в 1970 году опросник был опубликован. После опросник неоднократно дорабатывался Спилбергом в соавторстве с коллегами.

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить только личностную, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является STAI.

⚠️ STAI неоднократно апробировался, показав высокую степень объективности, и применялся во многих исследованиях. Кроме того, STAI был переведён и адаптирован почти на 50 языков мира.
Чтобы пройти шкалу, нажмите кнопку «Пройти шкалу». Так вы перейдёте в Telegram. После запустите диалог с чат-ботом, то есть нажмите кнопку «Старт» (или Start) внизу окна мессенджера ↓
Пройти шкалу
обо мне
Практикующий психолог с 2021 года, более 1000 часов индивидуальных и групповых консультаций
Основное образование по профилю: высшее психологическое образование — «Московский Институт Психоанализа» (МИП) по направлению «Психология» (Москва, 2022 год)
Автор проекта «Терапия в строчках» — проект помогает познавать себя, усиливать и выводить в ресурс слабые стороны, соединяться со своими травматичными сторонами, прорабатывать их, а также находить блоки, барьеры и негативные установки, которые мешают идти вперед
В работе использую научный подход и придерживаюсь принципов доказательной психологии
Работаю с тревогой и тревожными состояниями, со страхами (фобиями), с низкой самооценкой и самообесцениваем, с навязчивым ощущением, что жизнь проходит мимо (FOMO-эффект), с потребностью в осознанной жизни и изменением её качества
Помогаю пережить развод, измену и найти силы жить дальше
Помогаю перезагрузить сложные отношения и вывести их в статус счастливых
Принимаю онлайн по всему миру
Мои дипломы и сертификаты
Чтобы пройти шкалу, нажмите кнопку «Пройти шкалу». Так вы перейдёте в Telegram. После запустите диалог с чат-ботом — нажмите кнопку «Старт» (или Start) внизу окна мессенджера ↓
Пройти шкалу
Поделитесь шкалой STAI
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://oksanapsy.com/stai?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
© OksanaPsy.com, 2023 год | Все права защищены
Made on
Tilda